Piccola bibliografia per la futura mamma

Dopo aver scritto il post sui libri per l'arrivo del fratellino ho realizzato che non ho mai scritto un elenco di testi di riferimento per la futura mamma che aspetta il suo primo bambino.

Voglio quindi presentarvi brevemente i testi principali da leggere, con un'avvertenza importantissima che trovate in fondo al post.

Cominciamo da un classico: l'agenda della gravidanza! Serve soprattutto se volete sapere settimana per settimana cosa sta succedendo a voi e al vostro bimbo. In commercio ce ne sono tantissime, io avevo questa: "La tua gravidanza settimana per settimana" di Curtis e Schuler

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Come dicevo però sono tutte valide, una di cui mi piacciono molto le immagini è "Il corpo in gravidanza" di Sarah Brewer.

Passiamo poi ad un grande classico legato allo sviluppo del bambino: "Il bambino da 0 a 3 anni" di Berry Brazelton. E' un libro davvero "corposo" che va letto un po' per volta man mano che il bimbo cresce.

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Altro libro riguardo lo sviluppo del bambino, che mi piace di più di quello di Brazelton è "Il tuo bambino come educarlo e capirlo" di Margot Sunderland

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Cito direttamente da Amazon.it: [...] offre ai genitori gli strumenti per comprendere e influenzare lo sviluppo sociale ed emozionale del bambino, fornendo soluzioni pratiche alle sfide di ogni giorno. I sistemi emozionali principali presenti nel cervello umano sono fortemente influenzati dall'approccio adottato dai genitori. Questo manuale spiega come, da un cervello "ben accudito" sotto il profilo emozionale, possa svilupparsi una mente sana.
Ne avevo parlato in un precedente post.

Un manuale molto interessante da leggere durante la gravidanza è "Nove mesi naturalmente" di Francesca Palmegiano. E' un testo ricco di consigli pratici ed esercizi yoga, con un occhio al "naturale".

Passiamo al parto. Due i testi fondamentali per me: "Per una nascita senza violenza" di Frédérick Leboyer che promuove il rispetto per il neonato e per un modo "poetico" di venire al mondo e "La gioia del parto" di Ina May Gaskin, celebre ostetrica. Quest'ultimo però lo consiglio dal sesto-settimo mese in poi. Personalmente penso che alcuni racconti di parto siano un po' intensi per una mamma ancora all'inizio.

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Per finire voglio consigliarvi due testi importanti per il post-parto, ma da leggere durante la gravidanza. Uno è "E se poi prende il vizio?" di Alessandra Bortolotti. Questo è un testo fondamentale per contrastare tutte le persone che cercano di inculcarvi l'idea che il neonato sia un piccolo furbetto che cerca di manipolarvi. Inoltre il testo spiega in maniera scientifica come mai il neonato dorma poco e mangi spesso :)

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L'altro è "Dopo la nascita del bambino" di Ibu Robim Lim "l'ostetrica dai piedi scalzi". Anche di questo ne ho parlato in un precedente post soffermandomi in particolare sul puerperio.

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Questa ovviamente è una mia personale lista anche molto ridotta rispetto a tutti i testi che si potrebbero leggere.
Vi dicevo in testa che vi avrei dato un'avvertenza importante: prendete tutti questi libri, leggeteli, poi riponeteli in libreria e ... dimenticateli :)
Dovete osservare il vostro bambino, ci siete voi, il papà e lui che è perfettamente competente e sa di cosa ha bisogno. Quindi non preoccupatevi se "il manuale dice che...", voi dovete ascoltare lui perchè il neonato sa cosa gli serve e voi mamme siete in grado di soddisfare tutti i suoi bisogni.